[发布时间：2026-5-11]

  在第115个国际护士节来临之际，为切实关爱护理人员身心健康，舒缓职业压力，传递医院人文关怀，5月8日，市康复医院精心组织开展“以茶静心 以冥养人 守护身心健康”为主题的茶休冥想活动，邀请护士们暂时卸下工作的忙碌，在茶香与静谧中，与自己温柔相遇，为身心充电赋能。

  活动现场被布置得温馨而雅致，舒缓的背景音乐与清雅的茶香交织，褪去了医院日常的忙碌与紧张，营造出一片宁静治愈的小天地。桌上整齐摆放着茶具与清茶，每一处细节都饱含着医院对护士们的贴心关怀，让大家一踏入现场，便能卸下紧绷的神经，开启一场专属的身心疗愈之旅。

  脱下护士服，暂时放下肩头的责任与忙碌，活动在轻柔的自然旋律中拉开序幕。大家起身，伴随着舒缓的音乐自由舒展肢体、轻轻舞动，没有固定的动作，没有刻意的要求，只凭着身心的感受，慢慢舒展每一个关节，释放工作带来的紧绷与疲惫，让身心在轻柔的律动中逐渐回归松弛、平和。

  放松结束后，茶休冥想环节开启，大家席地而坐，手捧温热的清茶，在淡淡的茶香、花香与舒缓的音乐里，跟着引导闭目静坐、调整呼吸，一边细品茶汤的甘醇，一边专注当下、摒弃杂念，让长期处于紧绷状态的神经慢慢舒缓。

  茶可润心，冥可安身。护士们常年坚守临床一线，用专业与温柔守护患者安康，却常忽略自身身心需求。市康复医院始终牵挂护理人员健康，此次茶休冥想活动，既是舒缓压力的平台，也是医院人文关怀的体现。未来，我院将持续开展关爱活动，为医护人员筑牢身心健康防线，助力他们以饱满状态守护患者健康。