[发布时间：2025/8/4]

  呼吸，是生命最本能的律动。但对全球超过3亿人来说，每一次呼吸都可能成为一种负担。这背后的"元凶"，正是慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）。今天，就让我们深入了解这个"沉默的健康杀手"，共同守护呼吸自由！

  一、什么是慢阻肺？

  慢阻肺是一种以持续呼吸道症状和气流受限为特征的慢性炎症性疾病。简单来说，患者的气管和肺泡会逐渐"老化"：气管壁变厚、痰液堆积，肺泡弹性减弱，导致气体进出肺部越来越困难。病情长期发展不仅会引起呼吸困难、反复咳嗽咳痰，还可能引发肺心病、呼吸衰竭等严重并发症，甚至危及生命！

  二、这些症状，可能是慢阻肺在"报警"！

  01慢性咳嗽

  晨起或夜间咳嗽明显，初期多为间歇性，后期可能持续存在。

  02咳痰

  通常为白色黏液痰或浆液性泡沫痰，合并感染时痰液会变黄、变黏稠。

  03气短或呼吸困难

  早期仅在活动后出现，随着病情加重，日常活动甚至休息时也会感到气短。

  04喘息和胸闷

  部分患者在活动或病情急性加重时，会出现类似哮喘的喘息症状。

  05体重下降、食欲减退

  长期呼吸耗能增加，导致身体消耗过多，严重影响生活质量。

  三、哪些因素会诱发慢阻肺？

  01吸烟

  是慢阻肺的首要危险因素！烟草中的焦油、尼古丁等有害物质直接损伤气道，吸烟者患病风险是非吸烟者的2-8倍！

  02空气污染

  长期暴露于雾霾、工业废气、厨房油烟中，会持续刺激气道，加速疾病进展。

  03职业粉尘和化学物质

  矿工、油漆工、纺织工等长期接触粉尘、化学气体的人群，患病风险显著增高。

  04遗传因素

  如α1-抗胰蛋白酶缺乏等遗传问题，也可能增加患病几率。

  05呼吸道感染

  反复发生的肺炎、支气管炎等，会持续损伤肺部，成为诱发慢阻肺的"导火索"。

  四、如何确诊与治疗？

  如果出现上述症状，务必及时就医！医生通常会通过肺功能检查（诊断"金标准"）、胸部CT、血液检查等明确诊断。

  治疗的主要目标是控制病情发展，改善生活质量，常用方法包括：

  01药物治疗

  如支气管扩张剂、吸入糖皮质激素等，用于缓解症状、减少急性发作。

  02氧疗

  对于严重缺氧的患者，需进行长期家庭氧疗。

  03康复训练

  包括呼吸操、缩唇呼吸、适量运动等，有助于增强呼吸肌功能，提高活动能力。

  04戒烟与避免诱因

  戒烟是治疗的基石！ 同时需远离空气污染源和职业暴露环境。

  五、日常如何预防与管理？

  01立即戒烟

  任何时候戒烟都能有效延缓疾病进展，显著降低并发症风险。

  02接种疫苗

  每年接种流感疫苗，按需接种肺炎球菌疫苗，减少呼吸道感染风险。

  03健康生活

  保持均衡饮食，进行适度运动（如散步、太极拳），增强免疫力；注意室内空气流通，避免接触过敏原。

  04定期复查

  遵医嘱定期进行肺功能等检查，监测病情变化，及时调整治疗方案。