[发布时间：2025/6/24]

  夏日已至，虽是欢乐季，却也是溺水高发期。水既带来快乐，也藏危险。溺水是造成中小学生意外死亡的“第一杀手”。因此，我们享受夏日时，务必充分认识到防溺水安全的重要性，时刻绷紧这根弦，绝不能有丝毫的麻痹大意。

 一、 防溺水，牢记“六不”原则

  01不准私自下水游泳。

  02不准擅自与同学结伴游泳。

  03不准在无家长或监护人陪同的情况下游泳。

  04不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

  05不准到不熟悉的水域游泳。

  06不准盲目水下施救。

  二、溺水自救与救援
  01如何自救？

  保持冷静：慌乱会加速体力消耗，尽量放松身体，采取仰漂姿势等待救援。 

  利用浮力：抓住身边的漂浮物（如空水瓶、木板等）。 

  呼救：挥手并大声呼救，吸引他人注意。

  02如何正确施救？

  不盲目下水：尤其是未成年人，应优先呼叫专业救援人员。

  使用工具救援：用竹竿、绳子、救生圈等间接施救。

  心肺复苏（CPR）：如果溺水者无呼吸心跳，立即进行心肺复苏，并拨打120。

  三、防溺水认知误区 
  01会游泳就不会溺水？

  水下情况复杂多变，水草、淤泥、漩涡等自然环境都可能导致溺水事故的发生。此外，疲劳、生病、抽筋等个人身体因素也可能会让自己陷入危险当中。

  02溺水后都会大声呼喊？

  溺水的发生往往是悄无声息的！口鼻呛水后，溺水者根本无法正常发声。

  03带上游泳圈就能“保命”？

  游泳圈不是救生设备！充气式塑料游泳圈本质上是玩具，并不能在游泳时有效保证使用者的生命安全。

  04会游泳就可以救人？ 

  水中救援是一项专业性的工作，切忌贸然下水救人！

  “手拉手”能救上来溺水者？

  手拉手救人很难救援成功，因为结成“人链”后，一旦有人因体力不支打破平衡，就会让很多人落水，造成群死群伤。

  05“倒挂控水法”能救活溺水者？

  倒挂控出的水大部分是食道和胃中的水，对于溺水者来说，最致命的是吸入肺部的水。“倒挂控水法”不仅无法排出肺中的水，还可能把胃里的食物弄进气管，进一步增加阻塞呼吸道的风险。对于无呼吸无脉搏的溺水者而言，倒挂控水还会耽误最佳救治时机。

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